Добро пожаловать
Вход

Безуглеводная Диетическая Низкокалорийная Вареная Сгущенка без Сахара

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


9 Просмотры

Описание

Низкокалорийная диетическая вареная сгущенка из сывороточного протеина.
В 100г сгущенки 75кал 14б-1,5ж-1,5у


Ингредиенты:

--50г сывороточного протеина – у меня 80% без ароматизаторов и подсластителей. Некоторые подсластители, входящие в состав спортивного питания, нельзя нагревать – будьте внимательны!
--230мл воды
--Ваниль, корица, ароматизатор карамели тут будет в тему 
--Соль
--1\4ч.л стевии или другой подсластитель, который можно нагревать. Эритритол тут не использую, при хранении в холодильнике он кристаллизируется. Если съесть сразу и не хранить, то можно и эритрит
--1\8ч.л ксантана, гуара, или смеси – без нее тоже получается хорошо, но у меня так меньше комочков


Это, конечно, не сгущенка один в один с молочной, но достаточно похоже

Написать комментарий

RSS
Яндекс.Метрика